Os presentamos una serie de Ideas y consejos por si vas de invitado a una boda y sobrellevar la resaca del día siguiente.

SOS Resaca post boda

Si has llegado a este post, probablemente decirte que beber demasiado siempre es un error y que tener barra libre no implica agotar existencias, ya no tenga sentido. Te ofrecemos algunos remedios caseros con más o menos base científica para combatir los efectos de una boda que se te ha ido de las manos.

ideas para la resaca de una Boda

La resaca de una boda

La mejor manera de prevenir la resaca es no emborracharse, es decir, beber con moderación e intercalar las consumiciones alcohólicas con otras que no lo son: básicamente con agua. Sin embargo, las resacas de las bodas a menudo no son exclusivamente de beber: la falta de descanso, el exceso de comida, el abuso del tabaco o las inclemencias de un calzado de etiqueta pueden dejarte igualmente hecho polvo y por eso, aquí vamos a abordar soluciones integrales 😉

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No volveré a una barra libre. Soluciones para la Resaca

Cuando se trata del alcohol, hay casi tantos remedios populares contra la resaca como bebedores. Enumeramos algunos de los más populares:

  1. Bebidas isotónicas: una solución ideal para recuperar todo lo que nuestro cuerpo se fue dejando entre copa y copa por el camino. La deshidratación es el principal resultado de la resaca, por lo que este tipo de bebidas son convenientes para recuperarse, ya sea antes de acostarse o una vez desatado el problema.
  2. Comida basura: ya sea para “empapar” nada más llegar a casa, ya sea como medida de contención del estomago al día siguiente, lo cierto es que la pizza, los perritos y las hamburguesas se coronan como una de las soluciones más habituales porque su alto contenido en sal hace que se compense en parte la pérdida que ha experimentado el cuerpo al orinar en exceso durante la “juerga”.

consejos para superar la resaca de una boda

  1. Pasta: igual de apetecible que la comida basura pero mucho más sana y efectiva, porque no es tan indigesta. Si está cocinada con verduras, que reponen las vitaminas perdidas y o con lácteos, que apaciguan el estómago, mucho mejor.
  2. Zumos: vienen fenomenal para recuperar líquidos, vitaminas y azúcares y si son naturales y recién hechos, mejor que mejor. El zumo de tomate es el truco de los más clásicos.
  3. Medicinas: en tanto no inventen una pastilla milagrosa que alivie la resaca, mejor deja de automedicarte porque en realidad lo que consigues es machacar aún más tu organismo, especialmente si tiras de paracetamol, que se metaboliza en tu hígado igual que el alcohol o de ibuprofeno; que le pone la puntilla a tu estómago hecho trizas.

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No estrenaré zapatos en una boda

Si te saltaste este mandamiento y te has levantado como si las plantas de tus pies fuesen de clavos, aquí van unos truquillos:

  • Agua calentita y sal. Sumerge los pies un rato y masajealos en círculos, lo agradecerás.
  • Cremas refrescantes: hay cremas para piernas cansadas a base de mentol y similares que dan una sensación de frescor y de alivio perfecta para el día después de estrenar zapatos. Ponla en la planta del pie y túmbate con las piernas en alto.
  • Si no queda otra: con unos algodones o unos discos de maquillaje puedes fabricarte una especie de media plantilla para acolchar la parte más dañada y poder salir de casa con zapatillas y cierta dignidad.

fotos de bodas divertidas en fiestas

No comeré nunca más durante tantas horas

Para el día después de un buen empacho, nada mejor que una dieta detox bien ligera a base de líquidos: los zumos, gazpachos y cremas serán grandes aliados

Para beber, infusiones distintas del café, que son perfectas para eliminar toxinas y rebajar la incómoda sensación de retener líquidos después de un atracón propio de una boda.

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Y tú? Tienes algún otro truco para combatir la resaca después de una boda? Coméntanos!
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